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Schlagwort-Archive: fitness
Krafttraining und seine Bedeutung für Fitness und Gesundheit
Wenn man von oder über das Thema Fitness spricht, dann denkt man unweigerlich an schlanke, wohl proportionierte, sportlich-athletische Körper. An eine gute Figur mit einem geringen Fettanteil. Fragt man allerdings nach geeigneten Sportarten, mit denen man etwas für seine Fitness … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit
Verschlagwortet mit fitness, gesundheit, Krafttraining, Prävention
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Tipps zur Selbstverteidigung
Im täglichen Leben können öfter als erwartet Gefahrensituationen eintreffen, in denen man Selbstverteidigung anwenden muss. Um diese Situation zu vermeiden ist es von Vorteil, wenn man mit einer geschlossenen Gruppe unterwegs ist. Man kann sich auch schon auf Gefahrensituationen vorbereiten, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Shopping
Verschlagwortet mit fitness, Handy, karate, pfefferspray, selbstverteidigung
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