Schlagwort-Archive: fitness

Krafttraining und seine Bedeutung für Fitness und Gesundheit

Wenn man von oder über das Thema Fitness spricht, dann denkt man unweigerlich an schlanke, wohl proportionierte, sportlich-athletische Körper. An eine gute Figur mit einem geringen Fettanteil. Fragt man allerdings nach geeigneten Sportarten, mit denen man etwas für seine Fitness … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Tipps zur Selbstverteidigung

Im täglichen Leben können öfter als erwartet Gefahrensituationen eintreffen, in denen man Selbstverteidigung anwenden muss. Um diese Situation zu vermeiden ist es von Vorteil, wenn man mit einer geschlossenen Gruppe unterwegs ist. Man kann sich auch schon auf Gefahrensituationen vorbereiten, … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Shopping | Verschlagwortet mit , , , , | Hinterlasse einen Kommentar